隨著年齡的老化、空氣汙染、紫外線照射，身上的漸漸出現惱人的斑點，有些是淺咖啡色，有些顏色愈來愈深，時間久了，可能擴大的斑點還會融合在一起，努力擦了防曬及保養品，但只要一卸妝，顏色就會出來。

想要漂亮素顏？珍珠粉外敷內服協助改善斑點

想要漂亮的素顏，我們中醫可以怎麼處理呢？要淡斑，首先要促進皮膚的代謝，改善肌膚過敏狀態，因為只要皮膚持續發炎，在反覆消炎的過程中，就會留下一層又一層的痕跡，尤其是痘痘，痘疤是產生斑點的常見元凶。

因此除了改善皮膚的汰換，還要減少皮膚發炎的可能，這時我們就會用到大家常聽到的「珍珠粉」，外敷及內服都有一定的療效。外敷可以協助收斂毛孔，鎮靜膚質；內服可從身體裡面減少發炎反應，協助皮膚在代謝的過程中養出優質膚況，淡化斑點痕跡。

中醫教你自製養顏美容茶，喝出紅潤漂亮皮膚

除了使用珍珠粉之外，中藥還可以加入很多養顏美容的配方，如「白芷」美白透亮，「當歸」、「紅棗」、「枸杞」紅潤養顏，「天門冬」、「麥門冬」滋養潤膚處理脫皮狀況⋯⋯等等不勝枚舉。以下舉例一帖養顏美容茶，讓您在家就可以喝出漂亮的皮膚。

藥材：麥門冬1錢、牡丹皮5分、桃仁5分、杏仁1錢、薏苡仁3錢、紅棗5枚。

沖泡方式：冷水浸泡10分鐘煮沸後轉小火悶20分鐘即可飲用。

飲用方式：當日可反覆回沖2-3次。

針灸美容（美顏針）個人化調理輔助改善皮膚狀況

除了淡斑的養顏美容中藥材以外，目前大家熟知的美顏針同樣也可幫助改善皮膚，讓皮膚年輕化，淡化皺紋、斑點，改善皮膚暗沉，提升面部，改善下垂，減輕法令紋，用針灸的方式可以做到更多改善皮膚的問題。美顏針會根據不同人的面部狀況去設計不同的針灸模式，因此每個人接受的針數、穴點都會不同。

除了針灸以外，平常在家可以做到的皮膚保養，就是充足的睡眠，愉悅的心情，以及充分的防曬。必須注意的是有許多人是敏感肌膚，容易擦防曬就生粉刺或痘痘，這個部分就可以藉由我們前面提到的養顏美容配方去改善。

圖／淡斑有一套！除了珍珠粉，中醫用針灸美容（美顏針）、養顏美容茶改善斑點。馬光醫療網提供

新聞來源 健康遠見