新型冠狀病毒全球肆虐，感染超過五百萬人，造成三十餘萬人死亡。雖然台灣疫情逐漸趨緩，但面對未來還有可能再出現的不知名病毒，大家都想知道如何避免染病。除了勤洗手、戴口罩、躲人潮，我們還能有什麼更積極的作為保護自己呢？

考量病毒詭譎的症狀和感染條件，以中醫理論病毒邪氣盛、人體正氣虛的角度，以及統計上發燒頭痛、咽乾咳嗽、鼻塞涕水、噁心乏力這些症狀比例偏高，可推測屬於中醫風、寒兼有濕邪的範圍。在人體抵抗力差、或是體質本就偏虛寒、偏濕的條件下更容易發病。因此，避免染病的方式便是調整身體的環境，改善氣虛、寒濕的身體狀況，就更有機會降低被傳染或是發病的可能。中醫調養的方式，除了常見中藥和針灸外，常常被忽略就是外用藥物敷貼的方式，例如三伏貼。

三伏貼是以像細辛、附子、半夏、艾葉等辛溫散寒的藥物，調成膏狀後敷貼於特定穴位，祛除身體的濕氣、寒氣，改變體內環境狀態，達到調節免疫系統的作用。夏天天氣炎熱，令人貪食冰冷，所以有句話說是「冬吃蘿蔔夏吃薑」。因此選在夏季最炎熱的時候使用相關藥物輔助來祛寒除濕，治療效果更能事半功倍。此外，外用膏藥敷貼的方式，避免了和其他口服藥物交互作用的可能，重要的是方便快速、副作用少，甚至選在不同經絡的穴位上，就可以達到不同的治療目標。

總結來說，除了做好清潔和感染控制，飲食均衡、作息正常、心情愉快，透過三伏貼加強調整體內環境，就能提升身體的防衛能力對抗病毒唷！

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