每到夏季7、8月之時，都會發現中醫診所會特別公告三伏貼時間，提醒需要敷貼三伏貼的民眾在特定的時間內完成療程，並分享三伏貼能有改善過敏、痛經，甚至能增強免疫力的功效！你是否也很好奇，貼三伏貼有效嗎？為什麼能夠「冬病夏治」？療日子特別邀請陽明馬光中醫邱柏豪醫師與您說明，並分享能幫助調養的三款茶飲。

 

三伏貼是什麼？

三伏貼用來治療肺部疾病最早被記載於清朝名醫張璐【張氏醫通】中。選在每年夏季最熱的「三伏天」作敷貼治療。是將白芥子、延胡索、細辛、白芷等溫性中藥材研成細末，加入薑汁調勻製成藥餅，敷貼在背部的大椎、風門、肺俞、膏肓、腎俞等穴位上的治療方法。

「初伏」是夏至後第三個庚日，「中伏」是第四個庚日，「末伏」是指立秋後第一個庚日，對應今年約在國曆7/21、7/31、8/10。古人觀察此時是自然界陽氣最盛的時節，中醫經典【黃帝內經】有養生之道「春夏養陽」原則，在三伏天順時攝取陽氣，進行中藥穴位貼敷，來扶正固本，防治過敏性鼻炎、氣喘、好發於寒冷季節的「冬病」，達到「冬病夏治」的效果。

另外，因為女子痛經的主因常「胞宮氣滯血瘀」有關，透過三伏貼熱性藥物能量推動，也能產生「通經暢絡、順氣活血」作用，可作為緩解或是預防經痛的中醫解方。因主治的臟腑器官和鼻過敏不同，改善痛經、子宮虛寒我們常選用：內關、氣海、關元、子宮、三陰交、陰陵泉等穴位。

敷貼後皮膚常有微溫、熱、癢、刺等感受，均屬於正常反應。約1小時-3小時藥效經皮膚吸收後可將藥餅取下，臨床上常依病人耐受度來增加或縮短單次貼敷時間。

 

三伏貼有效嗎？

根據長庚醫院的臨床研究，敷貼在第3次後整體的過敏症狀(眼部、鼻部症狀、睡眠...)經RQLQ問卷量表評分後都有大幅改善，統計上有顯著降低(p<0.01)；半年後長期療效追蹤仍達到62.8%有效率；也有論文證實「三伏貼穴位療法」可增加非特異性免疫功能和腦下垂體、腎上腺皮質功能，發表在美國醫學期刊，證明能夠有效降低人體過敏狀態。此外更有研究顯示，連續敷貼3年後對氣喘及過敏性鼻炎的療效可達80%以上。

 

貼三伏貼還需要搭配中藥調理嗎？

若能在敷貼搭配給中醫師看診，開立適合症狀的處方，治療效果可以達到內外兼治加成好處，而在敷貼期間飲食上忌食寒涼冰冷、辛辣油炸等刺激性食物，以免讓效力打折。

 

貼三伏貼可以如何搭配茶飲？

【益生茶】

藥材：絞股藍1錢、黨參2錢、黃耆3錢、金銀花1錢、麥門冬1.5錢、玉竹1.5錢、霍香1錢、生甘草1.5錢、陳皮1錢、淡竹葉0.5錢。

功效：絞股藍具有抗氧化、祛痰止咳的效果；黨參、黃耆補脾益氣，強壯體質；金銀花有抗炎及解熱作用；麥門冬和玉竹養陰潤肺；陳皮、霍香可理氣健脾、燥濕化痰；淡竹葉清熱除煩；甘草調和諸藥、補氣抗發炎。

 

【益氣滋陰養氣茶】

材料：麥門冬3錢、荊芥2錢、粉光參1.5錢、生甘草1.5錢。

功效：麥門冬滋陰潤肺，荊芥有防止風邪，粉光蔘則補氣潤肺、甘草有抗炎、抗過敏作用，整個茶飲處方能保護咽喉和氣管的黏膜。

 

【川芎抗敏茶】

材料：川芎、白芷、羌活、薄荷、辛夷、荊芥、防風、生甘草、蒼耳子各3錢。

功效：以藥茶名方「川芎茶調散」加減而成。荊芥、防風、薄荷疏風散熱；川芎、白芷、羌活散風寒除溼；蒼耳子、辛夷通鼻竅。治療鼻過敏效果好。

茶飲沖泡法：將上述藥材放入1,000-1,500毫升的水煮沸後，轉小火煮5分鐘，放溫後即可飲用。 以上茶飲在臨床使用上對於三伏貼抗過敏的效果有加成作用，但仍需要在中醫師的診斷、辯證加減下服用茶飲處方才能發揮最好效果。

 

療日子小叮嚀：為什麼貼了三伏貼沒感覺？

影響三伏貼功效的原因：

1.敷貼間隔太久，沒有按時完成療程會讓治療的藥物濃度下降，藥物吸收量不足治療效果會低於預期。

2.缺少良好的飲食管理，油炸、辛辣食物容易引起人體慢性發炎，容易痰熱上火。

3.中醫養生寶典－黃帝內經有說「形寒飲冷傷肺」，飲食過多生冷冰飲，易降低免疫，使過敏症狀加重。

4.不正常的生活作息，過多的壓力，熬夜或是睡眠不足，缺少運動習慣都會降低免疫力，讓過敏狀況反覆發生。

新聞來源: 療日子