排毒專題
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養脾排毒這樣做，中醫師傳授祛濕3方法
日期：2024-11-04 作者：陽明院 陳佳伶醫師
中醫的『脾』和西醫中的『脾臟』概念不完全相同，現代醫學中的脾臟為一個具有造血功能並與免疫相關的器官，而內經中認為脾胃為後天之本，意指人所喝的水和吃的食物需要靠脾胃進行消化，並在吸收之後輸送到全身各部位以及五臟六腑，以供應人體生命活動所需。與此同時，又能將體內多餘的水分運輸出去，維持人體水液的相對平衡。
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養腎排毒這樣做，中醫師傳授日常3方法
日期：2024-11-04 作者：建功院 許哲維醫師
在現代醫學中，當我們吃進蛋白質，經過腸胃消化吸收，會先由肝臟轉化成尿素，而腎救是專門用來把尿素從身體中移除的器官。它的組成單位是腎元，我們把它想像成淨水器，一個腎約有200-250萬個淨水器，隨著年紀增加淨水器會慢慢耗損。
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運動、藥膳、按摩，中醫師教你日常輕鬆養肺法
日期：2024-09-23 作者：成功院 蘇文鈺醫師
一個午後，診間來了位老先生，因長期肺氣腫，導致呼吸困難，行動不便，需要攙扶，言語表達遲緩，伴有嗜睡，大小便失禁等情況。透過由中醫調理之補肺補氣等藥帖使用，約莫1個月後，呼吸通暢後，大幅度改善各種身體症狀，患者親友也連連稱奇，表示不敢置信。
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居家肝經保健3秘訣，排毒疏肝這樣做！
日期：2024-09-23 作者：崇學院 陳俊佑醫師
西醫「肝臟」是實際的器官，有著儲存血液、製造膽汁、凝血功能、代謝人體脂肪和膽固醇…等功能；而肝臟內的「膽囊」則是有分泌膽汁的功能。
中醫「肝」的範圍比西醫「肝臟」要廣，除了上述西醫肝臟、膽囊的功能之外，還有「肝經」和「膽經」。這兩條經絡經過人體的部位出問題，都與「肝經」和「膽經」有關係。相對的，若肝出問題，則肝膽經絡上的部位也會有其表現；例如「肝經」經過乳腺，就和乳腺增生、經前乳脹痛、乳房腫 -
護心清毒這樣做，改善失眠、皮癢、泌尿問題
日期：2024-09-23 作者：光華院 吳伃仟醫師
生活步調緊湊、工作繁忙、考試不斷，每個階段都有不同的心理壓力，過程中是否日思夜想、憂慮煩心？是否常有負面情緒揮之不去？學會從「心」認識自己，替自己排憂解難，免得心毒上身！若有任何不適症狀，宜儘早開始調理，方能減少治療所需時間。
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認識人體三大「排毒」路徑
日期：2024-08-21 作者：陽明院 葉茁聖醫師
隨著大家越來越注重健康，養生相關的網路資訊也逐漸增多，而「排毒」或是「Detox」的用詞也成為了現代人最常聽聞的養生作法之一。但大家是否知道，不論是傳統醫學或現代醫學，並沒有「排毒」這個名詞呢？
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怒傷肝、喜傷心，情緒對身體的影響比你想像的更大
日期：2024-08-21 作者：民權院 杜哲修醫師
《黃帝內經．素問》在〈陰陽應象大論〉和〈五運行大論〉篇中都特別提到「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」，這是說明人的五臟特別容易受到太過激烈的情志所傷。
舉個簡單的例子「憂思傷脾」，為什麼長期憂慮會傷脾呢？中醫所說的脾不是只「脾臟」，廣義來說可以泛指「消化系統」。遭遇煩惱、思慮、掛心的事時，可能影響食慾；即便沒有影響食慾，也會影響腸胃的消化功能。在中醫的理論中『脾主運化』是後天之本，因為我 -
何為「發物」？ 少飲慎食，避免「病從口入」！
日期：2024-08-21 作者：博愛院 蔡明兌醫師
《說文解字》中記載「發，射發也」，後來「發」字引申為「生長、發生、送出、開展、引起」等義涵。而從中醫觀點來看，「發物」則泛指「促使身體耗散熱量、誘發疾病的食物」，若未適時適量的攝取，容易造成體內發炎、過敏、代謝異常、免疫力下降，因而使舊疾復發或新病加重。