過年專題
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玩太開心虛累累?中醫師教你補元氣
日期：2024-02-15 作者：橋頭院 李芯儀醫師
年節將至，在過年期間華人一向都有守歲的習俗，與久未見面的至親們圍爐聊天、玩鬧，以至於接連好幾天的晚睡、熬夜甚至整夜沒睡。幾日下來常使得日常作息被打亂，造成白天愛睏想睡、一到晚上就寢時間卻又輾轉難眠，身體在假期過後反而變得更加疲勞，嚴重的體力透支常導致開始上班後有精神不濟、記憶力下降、注意力不集中、健忘等情況發生。
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收假症候群，睡不好有解方
日期：2024-02-11 作者：意凡院 吳文泓醫師
收假症候群一般指的是因放假多日生活作息改變，導致要收假上班後出現如精神緊繃、睡眠不佳、注意力不集中、疲勞倦怠等症狀。您在連假結束或每個星期一也覺得心情很blue嗎？此文帶您了解，中醫如何預防及改善相關問題。
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中醫師教你穴位按摩緩解「過年病」
日期：2024-02-05 作者：民權院 朱卉平醫師
歲末及年節將至，除了忙著大掃除之外，也是各地親朋好友聚餐共享歡樂時光的時刻，年節期間免不了闔家聚餐、熬夜打麻將，在開心之餘，也別忘了做好保養及預防，以防下列常見的「過年病」上身!
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突然生病怎麼辦?中醫推薦救急方式—胃食道逆流
日期：2024-02-01 作者：屏東院 彭婷愉
年節將至，除夕夜晚少不了令人垂涎三尺的團圓菜：象徵步步高升的年糕、福祿雙全的佛跳牆、代表「家」的長年菜全雞湯……。圍爐聊天，把酒言歡，辭舊歲，徹夜不眠，準備迎接新的一年及新年假期。提醒大家，歡樂團聚之時也要注意喔～年節期間餐餐大餐、暴飲暴食、作息日夜顛倒、三餐不定時、睡前吃宵夜，當心胃食道逆流找上門。
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過年這樣子吃，不用擔心肥胖跟著來
日期：2024-01-25 作者：彰化院 羅凱陽
兔奔前程去，龍攜好運來！即將到來的113年農曆新年，每年到了這時候家家戶戶忙著張羅年夜飯，婆婆媽媽們總是又長煩惱三千絲啊!
年菜要好吃又要健康，今年就跟著崇學馬光中醫師的總鋪師-阿凱師這樣做，健康好吃又可以顧身體，馬上來推薦三道精緻年菜，從開場甜糕到主湯還有飲品一次搞定~
還有飯後聊天茶飲相伴，輕鬆吃過好年。 -
追劇、打電動、塞車...中醫師教你緩解久坐不動筋骨痠痛
日期：2024-01-18 作者：博愛院 鄭凌軒醫師
現代人3C不離手，滑手機、追劇、打電動，維持久坐不動的姿勢，肩頸容易出問題，也常造成腰肌勞損發炎，可說是文明病了；而逢年過節返鄉造成的交通堵塞，也常令民眾腰酸背痛，甚至臀部疼痛、膝痛、下肢浮腫。
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熬夜作息全都亂，收假前這樣收心
日期：2023-01-30 作者：建功院 張晨熏醫師
連假的結束意味著工作的開始，從大魚大肉的快樂假期到堆滿代辦事項的工作崗位。兩者之間的落差使人一時難以調解，或多或少都有點休假症候群。除了要收心，放假時放縱的作息也需要調回來。我們可以做什麼讓自己快速調適心情呢？
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防疫料理看這裡，過年這樣吃最健康
日期：2023-01-09 作者：陽明院 侯佩汝醫師
從新冠病毒爆發至今，已經過了將近三年的時間。在這三年期間，全世界的人們都有新的社交模式、新的生活模式，然而隨著對新冠病毒的研究認識越深，有越來越多的治療及疫苗問世，世界各國也陸續開放邊境，趁著假期出遊已不再是件遙不可及的夢想！