糖尿病別擔心，中醫療法改善症狀

一聽到糖尿病這個症狀，多數人都會有誤解，以為糖尿病純粹只是血糖的問題；但其實有許多症狀都與糖尿病有關。

 

疲勞與糖尿病案例

某天有位里長來到診間，一開始敘述的症狀有疲勞、心臟家族病史，以及心悸、心律不整的問題。仔細詢問之下才知道也有糖尿病史，因為工作關係常常不定時不規律的用餐，飯前血糖通常超過150。透過針灸與藥物的調整，還有衛教良好的飲食習慣之後，在約一個半月的治療過程中，飯前血糖悄悄的降到了100上下，疲勞感也大為改善。

 

腸胃疲弱與糖尿病案例

有位新冠確診患者經過四周治療後，症狀均已痊癒，僅剩較多的疲勞感。某次診療發現患者舌象胖大有齒痕、有舌裂、舌苔較多；同時胃腸脈象沉細、腹診有脹氣；經詢問也有容易口渴之症狀。

提醒患者留意胃腸功能，並仔細說明什麼是「胃腸脾氣虛」後，才知道患者有糖尿病史，飯前血糖一直維持在120-130之間，體脂肪也較高來到34%左右。患者表示過往也曾有多位醫師表示胃腸功能差，但都沒有進一步說明與治療，聽完分析後才了解胃腸差跟糖尿病的關係。

所以糖尿病患者除了平常要保持警覺外，更重要的是及時找醫師評估，才能幫您找出病因，解決問題，在這邊分享兩個案例，都是初步症狀看起來跟糖尿病無關，但實際上症狀是因糖尿病所引起，在找到真正的病因後，正確治療下都有大幅改善。

 

糖尿病(Diabetes Mellitus)簡介

區分為第1型糖尿病(自體免疫相關)及第2型糖尿病 (胰島素阻抗)，第1型糖尿病大多數自小就發病，也有成年才會病發的案例；第2型糖尿病是一種慢性疾病，患者的身體會抵抗胰島素（Insulin），大多是在成年才會發病，也稱為成人發病型糖尿病。

 

糖尿病診斷標準

項目	正常	確診糖尿病
糖化血色素	＜5.6%	≧6.5%
飯前空腹8小時血糖	＜100 mg/dL	≧126 mg/dL
隨機血糖		≧200 mg/dL 且符合典型糖尿病症狀

 

糖尿病現階段為全台灣地區十大死因第五位

糖尿病本身是慢性病，雖然致死率不高，但併發症卻很致命，常見的併發症有：(1)心血管病變 (2)腦血管病變(3)腎臟病變 (4)視網膜病變(5)神經病變 (6)足部病變

 

中醫觀點看糖尿病與治療方案

中醫稱糖尿病為「消渴症」，並根據症狀的主次，把本症分為上消、中消、下消三類。糖尿病患者最常出現的自覺症狀為「三多一少」，包含：吃多、喝多、尿多，以及體重減少，這樣的症狀對於中醫的分類上，剛好對應中醫的區分。

• 喝多–即渴而多飲為「上消」，大多屬於肺燥，也就是肺熱津傷型的消渴症，患者會經常感覺口乾舌燥，飲水增多卻不解渴；治療上，可以使用消渴方加減沙參、麥門冬去清熱潤肺、生津止渴。

• 吃多–消穀善飢為「中消」則是屬胃熱熾盛型的消渴症，則以「多食」為主，病友會經常感到飢餓，吃很多食物體重卻沒有隨之上升，同時也容易便秘，此時，可以使用玉女煎加減方，有助於清胃瀉火，養陰生津。

• 尿多–小便如亭者為「下消」則是腎陰虧虛型的消渴症，以「多尿」為主，還可能伴隨尿濁、腰膝痠軟、形體瘦弱等，可用六味地黃丸加減方，有助於滋陰固腎。

• 體重減少–從中醫的角度上來看，一個人的質量「陰」和能量「氣」，都消耗不見了。 消渴是屬於中醫氣血津液病證，病因主要是由於五臟稟賦脆弱，飲食不節，復加情志失調，簡單來說就是生活上的壞習慣造成的，因此除了在藥物治療上，從生活中來調整飲食及生活習慣才是更加重要的治本之道。

 

日常保健改善糖尿病

(1)飲食

飲食習慣是重中之重，糖尿病大多是就是吃來的，所以怎樣吃的對就更重要了。

A. 三餐定時定量，不要想說吃兩餐醣類攝取較少，這是不好的習慣！餓的時候多吃的零食就是兇手喔！

B. 忌酒類、麵食類、麩質、辛辣類、烤炸、各種高醣等食物。

C. 咀嚼食物細嚼慢嚥減少胃腸負擔。

 

(2)運動

每週最少應有三次運動時段，運有氧運動為宜，不宜過度激烈，每次運動時間應至少維持30分鐘。研究指出，經常運動和有氧運動，可以提高胰島素敏感性和血糖控制。

 

(3)穴位保健

A.魚際穴

• 位置:大拇指第二節後面，連接手腕和拇指第二節的骨中點處，手掌和手背交界的地方。

• 功效:緩解口渴的症狀。

 

B.內庭穴

• 位置:足背第二三指間，交界處往上凹陷處。

• 功效：內庭穴屬足陽明胃經的滎穴，按壓此穴可瀉胃熱，減緩胃陰的損耗，並控制食慾，減少飢餓感。

 

C.承漿穴

• 位置:下唇下方正中凹陷處

• 功效：承漿是任脈的穴位，按壓此穴可減緩糖尿病患者煩渴的症狀。

 

(4)茶飲保健–健脾消脂茶

• 材料：芡實 3g、山藥 3g、葛根3g、荷葉 1.5g

• 作法：芡實、山藥、葛根、荷葉，磨碎後放入茶包，加熱水沖泡開後即可飲用。

• 功效：改善糖尿病口渴、疲倦，適用於一般糖尿病初期的人。

 

糖尿本身無痛沒有明顯外症，但在疾病的進程一旦開始出現相關併發症狀，通常都是比較嚴重的階段，在筆者門診就有許多患者在糖尿病前期，中藥就開始介入，在血糖的控制上面都有很好的療效喔！

 

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