夏季保養
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5個夏養心秘訣，讓你擁有愉快的夏日生活
日期：2024-08-05 作者：成功院 陸巧容醫師
中醫對於夏日觀點是「屬心、屬火」，天熱很容易使人心情浮躁，因此夏天要養心。心安適之後，身體也較能適應暑熱。中醫師提醒5個養心小要點，讓你可以擁有更舒服健康的夏天時光。
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告別溼答答，內外除溼這樣做
日期：2024-06-13 作者：佑昌院 翁鈺明醫師
有在看中醫的您們，對「濕氣」這麼名詞一定不陌生，但坐在您對面的中醫師跟您說濕氣的時候，您真的有懂嗎？還是左耳進右耳出呢？平常的我們又可以從哪些症狀觀察我們濕氣是否過重呢？
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腸胃炎知多少，中醫教你這樣子預防
日期：2024-06-13 作者：東霖院 段薰醫師
腸胃炎是指胃、小腸或大腸的發炎，會導致病患嘔吐或腹瀉，腸胃炎的原因大致可分為「感染性」與「非感染性」腸胃炎兩類；感染性腸胃炎又可細分為病毒性與細菌性腸胃炎，非感染性腸胃炎則是指化學藥物中毒、動物性（魚貝類）或植物性（菇類、發芽根莖類）天然毒素所造成的腸胃炎症狀。
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三招無負擔的「粽」情享受! 中醫師教你防胃脹氣這樣做
日期：2024-05-31 作者：東港院 何立珽醫師
在台灣，不論是蒸煮的北部粽、水煮的南部粽，或者是有特色的客家粽、原住民的小米粽，各式各樣的餡料與粽葉、稻香混和出來的粽香，總是令人垂涎三尺。如此美食，即使知道糯米製品容易導致腸胃脹氣，卻往往一不小心就會忍不住想多吃一些。吃東西之後所帶來的腸胃脹氣、積堵的不適感，就是中醫典籍所謂的「食積」。想要避免食積，那就要先來了解一下粽子的主要食材－糯米。
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化暑氣解脹氣，中醫師教你3招端午養生法
日期：2024-05-31 作者：佑昌院 陳昭仁醫師
端午節的時間大約在傳統節氣「芒種」與「夏至」之間，又因認為這個時節陽氣最旺，因此也叫做「正陽節」，再因這個節氣陽光強烈，氣候炎熱潮濕，容易產生許多疾病。
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端午粽子安心吃，中醫師教你這樣避免胃食道逆流
日期：2024-05-31 作者：藍田院 何盈穎醫師
在端午節品嚐美味的粽子是傳統節慶中不可或缺的儀式感，這些美食對於某些人來說，可能會帶來胃食道逆流的不適。胃食道逆流是一種常見的消化系統問題，當胃酸倒流至食道，會引起灼熱感、泛酸等不適症狀，尤其在享用富含脂肪和調味料的傳統節日食物時，更易發生。
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端午龍舟用力划，肩關節卡卡、亂亂跑了嗎？
日期：2024-05-31 作者：彰化院 羅凱陽
每逢端午佳節，肉粽、菖蒲、划龍舟，那可是樣樣不少，特別是划龍舟，常常肩膀容易出問題，長期出力狀況下，肩膀特別容易疼痛，角度受限。
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腸病毒別擔心，中醫依症狀治療
日期：2024-03-25 作者：台東院 鄭宇晴醫師
春天過後即將進入腸病毒季節，腸病毒感染在不同地區和環境中可能有不同的流行季節。一般而言，腸病毒感染在夏秋季節較為常見，並且在這段時間內流行性腸病毒感染的發病率通常較高。這可能與病毒在暖和潮濕的環境中更容易傳播有關。