節令藥膳
-
忘東忘西腦霧好困擾，中醫師3藥膳幫助改善
日期：2024-08-05 作者：明華院 張書寶醫師
健忘是以記憶力減退、遇事容易忘失為特徵的一種病證，在中醫亦稱“喜忘”、“善忘”、“多忘”。
-
夏天是減重最佳季節，5穴位1茶飲助事半功倍
日期：2024-08-05 作者：陽明院 林美秀醫師
炎炎夏日，氣候酷熱，加上多雨的天氣，除了因氣候及居處潮濕、涉水淋雨、所致之外濕，更有因嗜酒及過食生冷，損傷脾陽所致之內濕。濕氣更是病因的開端。脾主運化，濕氣的代謝與脾關係更為密切。
-
炎炎夏日不擔心，中醫師推薦藥膳與自製美白面膜
日期：2024-08-05 作者：意凡院 張慈福醫師
夏日美白是許多人關注的話題，中醫有一些方法可以幫助改善膚色並提升皮膚的亮度。
以下是一些夏日美白的中醫方法：
•飲食調理：中醫認為，膚色暗沉可能與身體内部的濕氣和熱氣有關。因此，建議多食用一些具有清熱和解毒作用的食物，如苦瓜、黄瓜、檸檬、綠茶等。此外，還可以適量攝入富含维生素C和抗氧化劑的食物，如番茄、橙子、草莓等，以促進皮膚的亮白和抗氧化作用。 -
陰暑陽暑大不同，中醫師教你按摩穴道與清暑茶來預防
日期：2024-06-26 作者：東霖院 蘇英碩醫師
中暑是什麼？首先我們先來了解，人類是恆溫動物，我們是透過體溫調節中樞四大熱傳遞方式（傳導、對流、輻射和蒸發），經由皮膚、毛細孔、血管和呼吸的搭配決定如何進行溫度恆定調節。身體會利用出汗的方式散熱，如果人體無法透過流汗相關機制有效降低體溫，就會出現 「中暑」現象！近年來高溫現象，加上台灣的天氣屬於悶、熱、濕，人體熱量不易散發，汗液不容易蒸發，會感到非常難受無比，更容易造成所謂的「中暑」，也就是熱傷害
-
夏天溼氣重皮膚好癢，4穴位1藥膳改善你的皮癢困擾
日期：2024-06-26 作者：百合院 蔡瑛真醫師
夏天天氣悶熱，門診常常聽到不少人因為皮膚紅癢腫所苦，像是青春痘、濕疹、癬、汗疹⋯，造成這些皮膚狀況，大都是因為氣溫高汗出多促進細菌、黴菌的生長，也使皮膚抵抗力下降、變敏感，而產生皮膚發炎或是感染的現象。
-
4穴道2茶飲，中醫師教你日常控制高血壓
日期：2024-04-19 作者：鳳山院 劉祈辰醫師
血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力，心臟收縮時的壓力稱為「收縮壓」，心臟舒張時的壓力稱為「舒張壓」，正常血壓值應≦120/80mmHg，當血壓達130/85 mmHg即有偏高情形，140/90 mmHg以上就代表有高血壓，可再分為「原發性高血壓」與「繼發性高血壓」兩種，各有不同的高血壓致病原因。
-
1茶飲2穴位，中醫師教你這樣養肝顧眼睛
日期：2024-04-19 作者：建功院 廖述賢醫師
乾眼症是相當常見的文明病，現代人幾乎都是3C重度依賴者，不論上班或日常休閒時間大多手機、電腦不離手。因為眼睛長時間注視某近距離之定點（例如長時間使用手機、電腦），眨眼的頻率會變低，容易造成眼球滋潤不足、眼睛乾澀疲勞而誘發乾眼症。
-
春日過敏噴嚏打不停，中醫師教你1藥膳2穴道緩解
日期：2024-04-19 作者：東港院 李麗熒醫師
過敏性鼻炎是門診中常見的疾病，尤其在季節轉換的時候常常發生，好發在兒童身上，症狀包括晨起噴嚏打不停、鼻水流不止、鼻塞、咳嗽、眼睛癢等症狀。除了環境因素誘發過敏之外，有一部分是來自遺傳體質，常見的過敏原有塵蟎、動物毛、冷空氣、空氣汙染等。治療方面除了使用藥物之外，要儘量避免接觸過敏原。