冬季保養
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冬養腎能抗病，食衣住行保養這樣做
日期：2024-11-21 作者：陽明院 高慈婷醫師
腎是先天之本，跟我們的生長發育、生老病痛息息相關，所以調補腎氣、固護腎精，是很重要的養生方式。
《黃帝內經》記載：「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」
指的是我們養生要順應天時，依據季節變化來養護我們的臟腑。現值初冬，冬季對應的臟腑是腎，正是開始養腎的最佳時節。 -
立冬進補擔心補過頭嗎？中醫師教你如何聰明進補
日期：2024-11-04 作者：彰化院 楊婕妤醫師
「立冬宜進補」是古代文化傳承至今的習俗，而立冬是二十四節氣之一，也是冬季中的第一個節氣，通，象徵著冬季的正式到來，古代人認為歷經了一整年的辛勞，在立冬這天，須透過進補來犒賞自己，補充營養，也讓耗損的體力得到修復。
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中醫治療與居家保健助你緩解冬季關節痠痛
日期：2024-02-17 作者：建功院 廖詠欣醫師
冬天是寒冷的季節，但對於一些人來說，它可能代表著關節痛的季節。許多人在冬天時會感到關節疼痛和不適，這可能與溫度和濕度有關。在這篇文章中，我們將探討冬天關節痛的原因和一些緩解方法。
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冬療夏病，把握冬季三九貼時間，好好調整你的體質
日期：2024-01-29 作者：鳳山院 彭曄平醫師
一位憂心忡忡的媽媽帶著小朋友進了診間，小朋友因為過敏性鼻炎總是打噴嚏流鼻水，症狀嚴重時更是整天因鼻塞昏昏沉沉，也常常因為不舒服食慾不好，整個人瘦瘦小小的，媽媽很是擔心。透過了看診了解狀況後，藉由科學中藥粉及三九貼的調理，約一個月的時間，小朋友的情況便大幅的改善，呼吸道暢通，食慾也變好，整個人更有精神，媽媽開心的不斷表示感謝。
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中醫師教你依體質進補最到位
日期：2024-01-08 作者：意凡院 何盈穎醫師
臨床門診中常被患者問：「醫生~我可不可以吃補呢?」
醫師：「當然可以啊！看吃甚麼。」
我們若廣義來看待「進補」這個用詞，可以理解為「選擇適合自己體質的藥材加強保養」，也就是說，只要身體產生偏性都適合進補。 -
冬日必喝，聖誕紅酒與冬季暖身茶飲
日期：2023-12-14 作者：東霖院 黃佳華醫師
「Merry Christmas!」冬令聖誕佳節，在這個溫馨浪漫的節日，喝上一杯聖誕紅酒，不失為一個好選擇，不畏天寒，暖心也暖胃!香料熱紅酒是歐洲人冬天必喝的熱飲，聖誕市集、聖誕派對絕對少不了它的身影，近年來也逐漸在臺灣盛行。其實自己煮熱紅酒真的很簡單，只要掌握好四大材料，也能在冷颼颼的天氣，在家與家人朋友分享這美味的佳餚，讓我們一同來了解一下吧!
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吃參補氣，中醫師教你用3藥膳聰明補氣法
日期：2024-01-04 作者：崇學院 黃千瑞醫師
人參大不同！常常有民眾詢問可不可以吃人參，因為總是有著吃參補氣的印象，那到底人參怎麼吃？怎樣選擇才是對的？就讓千瑞醫師先來跟大家分享西洋參的點滴故事。
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秋冬乾癬大爆發，做好這些不用怕
日期：2023-12-21 作者：民權院 杜哲修醫師
冬天又快到了，門診原本治療得相對穩定的乾癬病人又開始焦慮起來，因為他們知道又要開始打仗了！
乾癬是一種慢性反覆發作的免疫疾病，臨床的表現底部為紅色板塊，上方有白色片狀皮屑，俗稱「銀屑病」。發病原因為先天基因再加上後天刺激。後天刺激常見為壓力、熬夜、外傷、感染、藥物等。因為會在患者的皮膚上產生非常明顯的病灶，倘若病灶出現在手腳甚至是臉上，可能會影響病人的自信，所以常會伴有憂鬱甚至社交恐懼的現象