中醫減重
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大腹便便可能是便祕問題，別擔心中醫來幫你
日期：2024-05-17 作者：鳳山院 梁皓閔醫師
「大腹便便」難道都是脂肪嗎?這可不一定。小腹凸出最普遍的兩個因素是「脂肪累積」和「宿便」。小腹凸出是種常見的身體現象，它可能由多種原因引起。其中最普遍的兩個因素是脂肪累積和宿便。脂肪型的小腹凸出通常是因為腹部脂肪層增厚，這可能與飲食習慣、運動量不足或代謝問題有關。另一方面，宿便引起的小腹凸出則與腸道健康緊密相連。
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肥胖有4種，中醫依體質對症改善
日期：2024-03-25 作者：台東院 陳資昀醫師
根據衛生福利部國民健康署於112年「成人肥胖防治實證指引」，台灣在2017-2020年的調查中顯示，18歲以上成人過重及肥胖盛行率攀升至50.3%。常見的糖尿病、心血管疾病、退化性關節炎，甚至身心疾病的憂鬱或是某些癌症的風險因子都包含肥胖。此外，台灣十大死因中更是有八項與肥胖有關，因此體重控制會是國人日趨需要注意的健康課題。
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減重好幫手：INBODY
日期：2022-10-18 作者：潮州院 楊舜雯醫師
Inbody身體組成分析儀是利用生物電阻抗導流測量身體的各種數據，包括水分、肌肉、體脂肪、內臟脂肪等，藉此了解自身狀況以進一步規劃健身或減重策略。
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埋線減重是什麼？跟針灸有什麼不同？讓中醫師為你解惑！
日期：2022-10-18 作者：陽明院 陳柏太醫師
中醫埋線減肥是將處理過的羊腸線 ( 即人體可吸收之手術用縫線)，透過特殊針具扎進穴位，常使用與脾胃經相關的穴道，例如足三里、三陰交、關元等。羊腸線會停留在穴道內每天24小時不斷發揮功能，達到調整內分泌系統，改善氣血循環、利水消腫及增加身體新陳代謝的全身性作用。同時還有雕塑曲線，瘦 身減重的目的。
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中醫輕盈妙方-科學中藥與針灸減重
日期：2022-10-18 作者：東港院 李麗熒醫師
肥胖的原因不外乎飲食過量、飲食不均衡、新陳代謝緩慢以及內分泌失調等原因。 中醫治療肥胖，會根據患者的體質以及臨床的症狀來進行辨證論治，依據不同的證型給予適合的藥物來治療，大致分為以下三種類型：
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中醫減重怎麼做，一文讓你完整掌握減重原理
日期：2022-10-18 作者：鳳山院 李映芷醫師
現代人生活步調快，工作忙碌，壓力大，熬夜，作息不正常，「肥胖」悄悄地找上了你，隨著年紀增加，代謝開始變慢，加上平時沒有運動習慣，讓減脂瘦身更加不容易。「肥胖」跟我們的身體健康息息相關，許多人常說：「我怎麼吃很少也會變胖？」，中醫有哪些方式幫助減脂瘦身呢？
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脾濕水腫型，易胖體質的減重對策!
日期：2022-10-18 作者：鳳山院 許哲文醫師
何謂脾濕水腫型肥胖?
1. 身形肥胖、肌肉鬆軟、甚者下肢水腫。
2. 頭部常覺疲勞、倦怠、乏力，頭沉重或痛、眼包浮腫。
3. 四肢肌肉酸重無力，關節容易痠痛。 -
年過30代謝慢? 逆轉新陳代謝甩肥胖
日期：2022-10-18 作者：瑞隆院 黃文萱醫師
很多年過30的人應該都有同樣的疑惑，怎麼年輕時吃都不會胖，現在食量一樣，體重卻逐漸上升，肚子也自然的大了起來? 年紀大容易導致肥胖的關鍵就在於新陳代謝的降低。因為從30歲開始，新陳代謝每10年降低5％。隨著年紀增加，身體消耗的熱量會慢慢減少，在飲食不變的狀況下，多餘的熱量自然慢慢累積下來，久了也就發福了。