節令藥膳
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秋養肺止咳這樣做，中醫師教你用食療養生
日期：2023-11-09 作者：光華院 謝家誌醫師
秋天的空氣較為乾燥、濕度較低，秋天乾燥的空氣容易傷肺，影響呼鼻腔、咽部、喉嚨、氣管、支氣管，呼吸時空氣容易刺激呼吸道黏膜，呼吸道容易乾癢，導致無痰或少痰的秋季咳嗽，尤其在這對抗疫情的多事之秋，我們更要保養好我們身體最為嬌弱的肺臟，以避免咳嗽、喉嚨癢等呼吸道症狀。「秋燥」的影響不僅是呼吸道，中醫說肺主皮毛，所以在秋天之後，我們的皮膚也比較容易產生乾燥的現象，進而產生皮膚的疾患。
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秋季皮膚癢?中醫師分享2穴道1藥膳改善「秋燥」
日期：2023-10-16 作者：瑞隆院 黃文萱醫師
立秋之後，暑熱漸消，氣候轉為涼爽乾燥，對於體質較虛弱者，秋天燥邪容易傷津耗液，除了容易引起乾咳等呼吸道症狀，也會造成皮膚乾癢等問題，特別是年紀較年長者最為常見。可見症狀包含皮膚乾燥紅癢、滿佈抓痕，脫屑龜裂，經常搔抓處皮膚苔癬樣增厚，嚴重時伴隨有血痂。
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秋季養生長高高，4穴道1藥膳助小朋友一臂之力
日期：2023-10-19 作者：橋頭院 許朝貿醫師
秋天開始，天氣開始轉涼，萬物累積了一整年的養分準備過冬；這時主要是養陰蓄積能量，以待來年春夏的生長。所以利用「立秋、白露」這段期間，針對胃口不好身體瘦小的小朋友，以藥膳的方式來燉補排骨給轉骨期的小朋友吃，幫忙身體儲備長高的能量。
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有嗯嗯困擾?中醫師教你5穴道1藥膳迎接順暢生活
日期：2023-10-05 作者：成功院 陳思伃醫師
現代人常因工作或生活壓力大、步調節奏快、與時間等因素，需要長期外食，導致便秘已經成為現代人的通病，因而導向依賴藥品幫助解便，但長期服用藥物容易加重腸道的負擔。