24節氣養生
-
吃麻油雞前先等等，中醫師教你判別體質是否適合進補
日期：2022-12-01 作者：明華院 歐俊佑醫師
聽說今天是大雪! 會下雪嗎?就讓歐俊佑中醫師來教大家中醫的冬季養生觀及飲食保健。
-
小雪到，中醫師推薦用足浴來保暖防寒
日期：2022-11-16 作者：明華院 魏子善醫師
小雪時氣溫明顯下降，表示真正進入冬天。這時候身體為了因應較低的氣溫，會把大部分的能量用於保持身體溫度，而導致防禦力變弱，所以人體較容易被寒氣入侵，一定要多注意「保暖防寒」。
-
秋高氣爽，小心結節性癢疹發作
日期：2022-10-24 作者：成功院 杜哲修醫師
醫生醫生！你看我的手，又紅又癢，上面長了這個一顆一顆，只要每當天氣悶熱、乾燥就癢到受不了，而且我是長在手背上，我都不敢把手伸出來給別人看！皮膚科醫師說這個是結節性癢疹，這個中醫能治嗎？
-
秋日常見呼吸道疾病:感冒、咳嗽、喉嚨發炎
日期：2022-10-10 作者：瑞隆院 劉于華醫師
立秋之後，寒露之前，正當天氣乾燥時節身體外感燥熱邪氣，稱為秋燥。常與現代醫學中的感冒、上呼吸道疾病相對應。
-
節氣養生這樣做，中醫師教你「立冬」正確進補法
日期：2022-10-31 作者：崇學院 黃千瑞醫師
立冬，是一年二十四節氣中的第十九個節氣，也是冬季的第一個節氣，通常是國曆11月7日或11月8日。《月令七十二候集解》記載：「立，建始也。冬，終也，萬物收藏也。」因此，時節適逢萬物避寒，農作物秋收後到冬日收藏以利來年。
-
百合、山藥、芝麻，中醫師私房霜降養生食譜輕鬆做
日期：2022-10-24 作者：鳳山院 劉得鐿醫師
今年10月23日開始進入霜降，為秋天的最後一個節氣，準備過渡到冬天。此時氣溫漸漸轉寒，雖因台灣地理位置、溫室效應等因素的影響，霜降時節在台灣還不算太寒冷，但已稍顯寒意，日夜溫差很大，空氣濕度較低，楓葉由綠轉紅，呈現出火焰般濃烈的秋意。
-
寒露養生首重脾胃與潤燥
日期：2022-09-29 作者：東港院 蘇奕蓁醫師
寒露在24個節氣是第17個節氣，每年大都在國曆十月8～9日，2022年寒露節氣時間：國曆2022年10月08日 15:12。從立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降，都是屬於秋季。
-
秋冬到了，你憂鬱了嗎?
日期：2022-10-20 作者：鳳山院 劉祈辰醫師
「季節性情緒失調」(Seasonal Affective Disorder,SAD)。此症好發於秋末和冬季 ，由於冬天日照偏少，容易使人的新陳代謝、人體血清素和褪黑激素等神經傳導物質失衡；進而使人的情緒隨之受到影響，出現情緒與精神狀態的紊亂。